O que é fáscia?

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Fáscia é uma rede de tecido conjuntivo que envolve e compõe todas as partes do corpo, da cabeça aos pés, o que lhe permite reter suas próprias estruturas. É formada principalmente por colágeno, o que a torna flexível. Tem por função proteger, separar estruturas, moldar o corpo e lubrificar e nutrir, permitindo que todos os componentes do corpo se movam livremente, reduzindo o atrito.

 

Liberação miofascial é uma técnica de terapia manual que libera as aderências fásciais nos mais diversos tecidos, aliviando dores, além de melhorar a mobilidade de músculos, órgãos e articulações. E também tem o benefício de auxiliar na reeducação postural como um todo.